关注交通运输行业从业人员心理健康 筑牢交通安全防护线 市交通运输局组织运输企业开展心理健康培训讲座

为帮助和引导交通运输行业从业人员树立健康的生活观和工作观，提高从业人员的安全意识，确保从业人员心理健康、职业道德素质过硬，12月14日，金昌市交通运输局组织“两客一危”运输企业和国有公交公司共80人开展了心理健康培训讲座。

培训会上，心理咨询师首先通过组织大家做手指操，营造了一个轻松愉悦的氛围来进入当天心理健康教育活动的主题——“塑造阳光心态 拥抱积极情绪”。随后，引导从业人员通过“压力图”、压力测试题等方式对自己的压力程度进行评估，并用扎实的专业理论知识系统地讲解了压力与负面情绪的形成原因、危害和应对策略，让从业人员认识到了保持心理健康的重要性，学会了如何提高自我心理调适能力、增强心理健康素质，避免让负面情绪影响到自己的工作与生活。

此次活动的开展使大家对心理健康有了更全面的认识，有助于更好的掌控情绪，随时进行调节减压；有助于积极主动平衡好工作与家庭的关系，以更饱满的精神状态面对工作与家庭；有助于在交通运输行业培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，从而减少因心理问题导致的安全事故风险，为全市经济社会高质量发展贡献力量。